威尼斯人指定app,用这个方法给宝宝补脾胃,吸收更好,宝宝还特别爱吃

来源:上河新闻 2020-01-11 15:42:40

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威尼斯人指定app,山药是宝宝辅食中不错的食疗食物,不仅营养丰富,还有健脾养胃的功效。肠胃好了吸收就好,吸收好了宝宝才能长个长肉,所以肠胃特别重要。黄妈往期也做过挺多道和山药有关的辅食,妈妈们可以在公众号里输入“山药”两字就能搜索到。不过今天要教大家的重点是是用山药做细面,这个方法特别赞,做出来的面条特别细滑好消化,关键是一看就会。学会了这招,保证妈妈们分分钟变身辅食高手哦。 ▎山药肉沫面线 ▎参考年龄9个月以上的宝宝 ▎

添加の小要领

●这款面条中有加入一些蔬菜和肉沫,考虑给9个月宝宝添加,要切的稍微碎一点,煮得软烂一点,以免宝宝因咀嚼不充分而导致不消化。

●有的宝宝9个月大时已经开始有一定的抓握能力了,会喜欢自己拿着勺子来“倒腾”辅食,这时候往往会一片狼藉,但妈妈们不要阻止,应该更多的引导宝宝,并鼓励宝宝。

食材准备

西兰花10克//胡萝卜10克//猪里脊30克//山药50克//中筋面粉30克

制作步骤

step1:山药去皮切块,蒸熟后放入辅食机中,加入适量水,搅拌成泥。处理山药时记得要带上手套,否则会有点过敏哦。

step2:山药泥称重80克,放置一旁待用。

step3:胡萝卜切成小粒,西兰花等水开后入锅,焯水后切碎,放置一旁待用。

step4:猪肉切成小片,冷水入锅,丢上两片生姜,大火焯水1分钟后捞出清洗。

step5:清洗后用辅食机打碎。

step6:所有食材准备完毕咯,现在开始进入搅搅搅的程序了。

step7:等山药泥(80克)冷透后,倒入30克中筋面粉。

step8:搅拌均匀,有的妈妈没有克重称,搅拌后的状态应该是发粘且很不易掉落的,可以参考上图。

step9:搅拌后倒入裱花袋中,底部剪开一个小小的口子。

ps:口子的大小决定了面条的粗细,妈妈们可以自行调整。

step10:起锅烧水,水开后转小火,挤入细面。

step11:挤的要快一点,不要慌,嗖嗖的挤下去,落水后就会凝固。小火煮至细面浮起。

step12:依次加入肉沫、西兰花和胡萝卜,加一点点冷水,再次煮开就可以出锅啦。

step13:这个手工面非常细滑,食补功效也非常棒,吃面的同时又能养胃,还比较好消化,对宝宝的咀嚼能力也没什么大要求。

黄妈爱叨叨

1-用这个方法做面条还有个很大的好处,就是要吃多少就吃多少,只要将面粉和山药泥搅拌均匀,用裱花袋挤一下就可以了。

2-如果家里没有裱花袋,也可以用厚一点的保鲜袋代替,只是挤的时候要慢一点,以免挤破。

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再告诉你个好事黄妈个人微信号:zuofushi222 有什么问题可以随时咨询哦^_^

施集新闻网

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